季肖冰，出生于江苏省徐州市，中国内地男演员，毕业于北京电影学院2005级表演系本科班。
2010年，出演个人首部电视剧作品《团圆》，从而正式出道。2011年，主演都市情感剧《剪爱美发奇缘》。2012年，因主演古装爱情剧《新洛神》获得关注。2013年，主演都市医疗情感剧《到爱的距离》。2015年4月，主演的都市家庭喜剧《孙老倔的幸福》播出。2017年，主演爱情剧《狐狸的夏天》。2018年4月，主演的情感剧《温暖的弦》播出；同年，主演的悬疑网络剧《SCI谜案集》开播。2019年1月12日，获得第3届金骨朵网络影视盛典年度网络实力演员奖。2020年1月6日，主演的都市爱情剧《蓬莱间》在腾讯视频播出。
季肖冰小时候喜欢写字、画画、乐器。因热爱文艺的母亲，觉得儿子有艺术方面的才能，便引导他去学习表演。开始对表演不感兴趣的季肖冰，在学习的过程中逐渐找到乐趣，并对此产生浓厚的兴趣。2005年，季肖冰考入北京电影学院表演系本科班，同班同学有杨幂、袁姗姗、焦俊艳等。
2010年，季肖冰被年代剧《团圆》剧组选中，获得了出演该剧的资格，在剧中饰演贵公子金昊威，这是他的首部电视剧作品，从而正式进入娱乐圈；同年，参演军旅剧《零号国境线》。
2011年，主演刘逢声执导的都市情感剧《剪爱美发奇缘》，在剧中饰演医院院长顾冕。2012年，主演朱莉莉、王淑志执导的古装爱情剧《新洛神》，在剧中饰演潇洒俊逸、狂放不羁的杨修。2013年，出演李晨、靳东主演的都市医疗情感剧《到爱的距离》。
2014年1月，出演陈键锋、张馨予主演的古装神话剧《封神英雄榜》，在剧中饰演周文王长子，姬发之兄，后被封为中天北极紫薇大帝的伯邑考；2月1日，出演的家庭爱情喜剧《老妈的三国时代》播出，季肖冰在剧中饰演从海外学成归国的富家弟子杨子忠。
2015年4月，出演马志刚执导的抗战剧《义道》，在剧中饰演忠孝善良、情义双全的“天佑德”少东家郝明轩；同年，季肖冰主演的都市家庭喜剧《孙老倔的幸福》开播，在剧中饰演阳光帅气、勇敢追爱的海归高富帅陈明俊。
2016年，出演李易峰、赵丽颖、杨紫主演的古装仙侠剧《诛仙青云志》，在剧中饰演温文尔雅、有逸群之才的剑术高手郑大礼。2017年4月5日，与谭松韵、姜潮、张鑫合作主演的都市爱情剧《狐狸的夏天》首播，季肖冰在剧中饰演顾承泽的贴身秘书高阳；同年，参演张丹峰、苏青主演的当代军旅《特勤精英》。
2018年4月30日，与张翰、张钧甯、张嘉倪合作主演的都市情感剧《温暖的弦》播出，在剧中饰演金融界的精英翘楚高访；同年，主演的悬疑网络剧《SCI谜案集》开播，季肖冰在剧中饰演心思缜密的心理学博士展耀；随后，主演都市情感剧《只为遇见你》，在剧中饰演珠宝鉴定师司澄。
2019年1月12日，获得第3届金骨朵网络影视盛典年度网络实力演员奖；8月27日，主演的爱情剧《好想和你在一起》正式开机；12月2日，主演的爱情悬疑剧《你是我的奇迹》播出，在剧中饰演智商超群、成绩优异的警校学员林泽。
2020年1月6日，主演的都市爱情剧《蓬莱间》在腾讯视频播出，在剧中人类世界的外来者，武力值爆棚却性格呆萌的“天兵”杨戟。
个人奖项
季肖冰不仅有着帅气而精致的面孔，还有着不俗的演技。在古装剧《封神英雄榜》中，季肖冰也凭借英俊的外型、暖男的气质和流畅舒服的表演俘获了观众的心，同时也获封“神幻美男”的称号。而古装扮相出众的季肖冰，驾驭起现代时装来同样毫不逊色。在电视剧《到爱的距离》中季肖冰用细腻的表演，将剧中人物纠结复杂的内心转变演绎的丰富动人，给观众以共情的体验。
不仅荧幕上的他角色多变，时尚大片中也彰显出他的多重魅力，或深情款款气质忧郁，让人不由得在深邃的目光中沉醉；或简约清爽帅气，身穿西装礼服，青春和成熟的碰撞，更加迷人。或阳光温暖，毫无距离感，在一组晨间治愈系写真中，季肖冰身穿黑白条纹的清爽上衣，邻家哥哥般温暖走心的笑容成很大的杀伤利器。“熟男”“暖男”范儿的自如切换，将低调简洁的设计理念穿出了强烈的时尚感味道。
季肖冰在都市爱情剧《你是我的奇迹》中对于角色的把握十分到位，双重身份的演绎，内心变化的展现，以及人物细节的刻画都让林泽这一人物更加立体，同时也得到了大家更多的关注。