塔米（谢琳·伍德蕾ShaileneWoodley饰）和未婚夫理查德（山姆·克拉弗林SamClaflin饰）都非常热爱极限运动，两人正在驾驶帆艇，计划完成一项横渡太平洋的壮举。然而，他们却意外遭遇了一场猛烈的飓风，这场风暴不仅严重损坏了帆艇，还导致理查德受伤。在理查德的鼓励和支持下，塔米决定振作起来，利用他们在野外生存方面的知识来自救。海上的生存条件极为恶劣，他们没有食物和水源，而且理查德的伤势也无法得到及时的医治。在这紧急的情况下，塔米必须驾驶着受损的帆艇朝着陆地前进。如果他们继续随波逐流，那么他们将被洋流带入一个荒无人烟的太平洋中。尽管面临巨大的困难，塔米坚信只要努力奋斗，他们就能够找到生存的希望。她利用船上剩余的物资，采取了一系列的应急措施。她修补了帆艇的损坏部分，尽可能地节约食物和水源，同时也尽力给理查德进行简单的伤势处理。在漫长而艰辛的旅程中，塔米和理查德互相激励，彼此支持，共同面对着一次次的困难和挑战。他们时刻保持着希望，相信自己能够战胜困境，重返陆地。经过数日的奋斗，他们终于看到了远处的陆地。尽管疲惫不堪，但他们的努力没有白费。他们成功地驾驶着帆艇登上了陆地，获得了生存的胜利。这段经历让塔米和理查德更加坚定了他们对生活的珍惜和对彼此的爱。他们深深明白，只有在面对逆境时，才能真正感受到生命的宝贵。从此以后，他们决心更加珍惜每一天，充实自己的生活，并且用他们的故事来鼓励和激励其他人。