童语、郭崇、李杰森和向小飞是四个大学时代的挚友，他们来自不同的地方，个性各异。经过多年的青春岁月，如今他们已经步入而立之年。2020年的上海，童语成为了一名人工智能工程师，郭崇则成为了一名大学教师，向小飞则开了一家品牌店，而李杰森则在一家西餐厅担任厨师。尽管他们在事业上都取得了一定的成就，但是他们每个人都面临着自己的困境。童语在研发工作中遇到了巨大的困难和挑战，郭崇在稳定的工作中失去了当初的激情，李杰森则陷入了一个技术瓶颈，而向小飞则在金钱和理想之间徘徊。四个人都陷入了典型的中年危机，但是他们相互扶持，帮助彼此寻找突破的方法。除了事业上的困境，四个人在感情生活上也面临了各自的挑战。童语与公司的女治理者许多之间情绪起伏不定，郭崇和刚刚毕业的艾米之间的关系也暧昧不清，李杰森则追求自己的偶像微博作家岳子茜，而向小飞则与商界女强人刘胜男闪婚。他们在感情的道路上也经历了许多波折和挫折。最终，他们在这个最好的年龄里，学会了拥抱事业和爱情，迎接成熟和更好的自己。他们在困境中互相支持，共同努力，最终找到了突破的方法。他们在事业和感情上都取得了一定的成就，走向了更加美好的未来。