在一个平静而普通的社区里，有一位主妇名叫萨拉（由凯特·温丝莱特饰演）。她的日常生活就是照顾孩子，而她的丈夫理查德则整天沉迷于成人网站上的自慰，夫妻关系几乎到了无法挽回的地步。在这无聊的日子里，萨拉的注意力被社区里的一位律师情人布拉德（由帕特里克·威尔森饰演）所吸引。布拉德的妻子凯西（由詹妮弗·康纳利饰演）是一位事业有成的女性，平时忙于工作，无暇顾及家庭，夫妻之间越来越陌生。萨拉和布拉德通过带孩子的借口越走越近，经常在社区游泳池相遇，最终他们跨越了界限……这个夏天的压抑气氛达到了顶峰，社区陷入了一场由一位恋童者引发的恐慌，萨拉在难以忍受与布拉德的地下情感之后提出了私奔计划。然而，在那个晚上，发生了出乎意料的情况。