19岁的加尔文是一名在机场工作的地勤人员，但他从来没有坐过飞机，因为他对高空非常恐惧。加尔文的妹妹在他八岁生日那天不幸遇车祸身亡，这件事对他的妈妈造成了巨大的心理创伤，导致她患上了抑郁症。自那以后，加尔文一直生活在恐惧之中，担心自己也会在任何时候遭遇意外而死去。为了应对这种焦虑，他养成了写病症日记的习惯，任何一点不舒服都会让他变得非常紧张。一次看病时，医生建议加尔文参加一个心理支持小组，帮助他解决心理问题。虽然加尔文非常不情愿，但无奈之下他还是来到了支持小组。在小组里，他遇到了16岁的斯凯。在交流中，加尔文得知斯凯已经是癌症晚期，生命只剩下寥寥几个月。斯凯对这个新来的小组成员非常好奇，而加尔文也对斯凯的坚强和乐观感到钦佩。偶然的机会下，加尔文发现斯凯有一份遗愿清单，他决定陪伴斯凯一起完成这些愿望。他们一起逛商场、偷内衣、进警局、参加变装派对、测谎、跳水……每完成一项愿望，加尔文都能感受到斯凯的坚强和对生活的热爱。斯凯渐渐走进了加尔文的内心世界，帮助他克服了对生命的恐惧。最终，斯凯的生命走到了尽头，加尔文用自己的方式送别了这位朋友。他也终于克服了心理障碍，登上了飞机，面对着未知的生活。他意识到，他已经不仅仅是出于同情而陪伴斯凯，而是真正被他所感染，真正走进了他的世界。斯凯的离去让加尔文明白，生命是宝贵的，我们应该珍惜每一天，勇敢面对未知。