因为家境贫困，阿牛十二岁的时候不得不照顾双眼接近失明的爸爸。为了赚钱，他开始在街上卖荧光棒，但却被一伙恶霸拖到后巷殴打。原来，阿牛的爸爸牛爸当年为了救挚友興叔而被坏人弄伤双眼，失明后他不想成为一群兄弟的负担，所以选择了消失。多年来，興叔一直耿耿于怀，无法报答牛爸的救命之恩。现在，他们偶然重逢，興叔作为拳馆师傅答应一定会把阿牛教好，让他有所成就。阿牛正式拜师，将興叔视为自己的再生父亲。在这个时候，阿牛领悟到一个原理，那就是拳术不消不活。加上他的性格抱打不平，所以每当遇到有人受欺负时，他都会出手帮助，把坏人当作活靶来锻炼自己的拳脚功夫。民怨沸腾的同时，他的拳脚技艺也变得更快、更狠、更准。然而，随着興叔年纪渐老，拳馆的声望大不如前，收入已经无法维持拳馆的运营。阿牛只能偷偷参加黑拳比赛，但是所有的比赛收入都不足以维持拳馆。于是，阿牛和他的朋友小豬决定去做卑贱的屠房工作来赚钱。有一次，小豬偶然发现对头拳馆的陈标和斗牛梗等人利用生猪运毒。陈标得知后，趁机报复阿牛多次打败自己的拳手，破坏了他的名声，也影响了拳馆的生意。斗牛梗巧言说服小豬，利用甜头诱使他帮忙运毒。小豬为了证明自己可以为拳馆做出贡献，竟然答应了。然而，斗牛梗却设下陷阱，让小豬失手，然后以此为理由将他毒打得半死不活。阿牛无法忍受心中的悲痛，决定去找陈标和斗牛梗算账。他独自一人闯进陈标的拳馆，准备为朋友报仇。最终，阿牛和陈标决定在擂台上决一死战。最后，阿牛如何以弱胜强，以正义之心击倒邪恶势力，登上擂台迎战，这个故事将揭示出来……