本片改编自同名畅销书。故事讲述了台湾青年张书豪（张书豪饰）在大学毕业时，哥哥的突然离世让他陷入了困惑和迷茫。在整理哥哥的遗物时，他偶然发现了哥哥留下的骑行日志，这激发了他完成哥哥未竟心愿的想法。尽管他从未骑过自行车，但他决定踏上骑行滇藏线的旅程。在女友离去后，张书豪决心前往丽江开始他的冒险。在路上，他遇到了云南的骑行者李晓川（李晓川饰），两人决定一同前往拉萨。第五天，他们到达德钦，但李晓川因为无法亲眼见到云雾中的梅里十三峰而感到失望。第六天，他们在盐井的藏民家中住宿，张书豪与善良的藏民们依依惜别。第七天，他们在曲孜卡的山路上遇到了艰难险阻，李晓川意外坠崖重伤。冬季的滇藏线充满了危险，而剩下的路程，张书豪必须独自面对。他面临着无尽的挑战和孤独，但他坚持不懈，继续向前。在旅途中，他不断成长和学习，逐渐找到了自己的方向和答案。最终，他成功完成了哥哥的心愿，也找到了内心的平静和勇气。