苏波荣（王祖蓝饰）深感自己的人生陷入了低谷。在事业上，他一直受到自私自利的老板马上发（许冠文饰）的排挤和算计，多年来一直没有看到任何希望。在亲情方面，他的母亲（元秋饰）是一个好吃懒做的人，把苏波荣当作唯一的赚钱工具，从他十六岁开始，母亲就过上了依赖儿子养活的逍遥生活。而在友谊中，挚友华帝（方力申饰）总是在外惹是生非，而苏波荣往往成为帮他收拾烂摊子的人。幸运的是，无论苏波荣的境遇多么糟糕，他的女友钟家宝（王莞之饰）始终不离不弃地陪在他身边，吸收着他的负能量和性格，毫无怨言。久而久之，苏波荣潜意识中已经把钟家宝当作发泄不满的“垃圾桶”。一天，苏波荣的手机收到了一条神秘的短信。当时他并不知道，自己无意间转发了这条短信，结果彻底改变了他的命运。