艾伶（王佳佳饰）曾经是一位备受羡慕的瑜伽教练，生活稳定，收入可观。然而，她莫名其妙地做出了一个令人匪夷所思的决定，放弃了一切回到了偏远的故乡小城，开始了一段全新的生活。尽管周围的人都不理解她的决定，并且纷纷劝阻她，但她仍然坚定地离开了。在小城里，艾伶面临着与父亲艾中华（王志文饰）之间长久以来积压的矛盾。与此同时，她还需要处理与男友姜和（张译饰）之间错综复杂的情感纠葛。刚开始时，习惯了舒适生活的艾伶在小城里感到非常不自在，她感觉做任何事情都束手束脚。然而，随着时间的推移，她逐渐找到了生活的新方向和意义。她渐渐明白了当初选择离开北京的真正原因。她意识到，她对于追求内心真正的自由和平静的渴望是如此强烈，以至于她愿意放弃一切来追寻这个目标。在小城的生活中，艾伶开始重新审视自己的价值观和生活方式。她发现，她可以通过帮助小城里的人们，分享她的瑜伽知识和生活经验，为他们带来积极的改变。她的行动激励了许多人，他们开始重新思考自己的生活，并找到了属于自己的幸福。通过艾伶的故事，我们看到了一个勇敢追求内心真实的人的成长和变化。她的决定虽然遭到了外界的阻挠，但她始终坚持自己的选择，并最终找到了属于自己的幸福和满足。这个故事告诉我们，只有勇敢面对内心的声音，追求真正的自己，才能找到真正的幸福和意义。