影片划分为三个部分，分别是《旗帜》、《看见》和《寻找》。这三个部分分别讲述了志愿垦荒、西部支教和公益助学的故事。影片通过展示不同年代的热血青春故事，展现了每一代青年都有自己的遭遇和机遇，同时也彰显了中国青年时刻与祖国同呼吸共命运的时代精神。
《中国青年：我和我的青春》是一部充满热血青春故事的电影。影片分为《旗帜》、《看见》和《寻找》三个单位叙事，通过讲述志愿垦荒、西部支教和公益助学三个不同年代的故事
森山未来 北村匠海 胜地凉 水川麻美 泷内公美 萩原实里 冨手麻妙 二宫隆太郎 熊谷真实 风间杜夫 柄本明
胡悦 高骏 韩明熙 赵煜 曹佳慧 刘颺 李东海 吕祚政
ElisaCarricajo 维罗妮卡·利纳斯 JulianaMuras 劳拉·帕雷德斯 EzequielPierri CeciliaRainero 拉斐尔·斯普雷杰尔伯德
刘纯燕 董浩 鞠萍 陈苏 耿晨晨 周志强 黄炜
本尼西奥·德尔·托罗 丹尼斯·法里纳 维尼·琼斯 布拉德·皮特 拉德·舍博德兹加 杰森·斯坦森 阿兰·福德 MikeReid 罗比·基 连尼·詹姆斯 艾文·布莱纳 杰森·弗莱明 威廉·贝克 安迪·比克维奇 查尔斯·科克 索查·库萨克 山姆·道格拉斯 亚当·弗格蒂 戈尔迪 斯蒂芬·格拉汉姆 大卫·勒格诺 维利贝·托皮奇 利亚姆·麦克马洪 詹姆斯·沃伦 奧斯汀·德瑞奇 DeanBatchelor 索尔·坎贝尔 汤姆·德尔玛 克里斯托弗·福什 盖·里奇 彼得·雷尼克 克里斯·斯普鲁斯
西恩·威廉·斯科特 戴尔·迪奇 凯文·卡罗尔 克里斯蒂海瑞 小雷蒙德·亚历山大·查姆 利斯·M·伯克 尼克·伯莱尼 达斯蒂·斯隆格 拉森·汤普森 马修·弗林·贝罗斯 希拉·安布罗西诺 MarielaGarriga SeanH.Scully
崔维斯·费米尔 莉莉·拉贝 威廉·菲克纳 瑞切尔·泰勒 福里斯特·惠特克 杰克·威利 瑞斯·考罗 路易斯·隆巴迪 约翰·芬 里克·赖茨
尼古拉·雷·卡斯 法瑞斯·法瑞斯
裴蓓 宋宁峰 李斯羽 杨凯森 付小爽
李相炫 张咏娴 陈文 易上歆 李修任
安娜·法瑞丝 乔恩·亚伯拉罕斯 马龙·韦恩斯 戴夫·谢里登 莎诺·伊丽莎白 洛奇林·莫罗 肖恩·韦恩斯 雷吉娜·赫尔 卡门·伊莱克特拉
于谦 黄一琳 汪东城 李立群 李勤勤 倪虹洁 韩彦博 傅奕晨
演员：森山未来 北村匠海 胜地凉 水川麻美 泷内公美 萩原实里 冨手麻妙 二宫隆太郎 熊谷真实 风间杜夫 柄本明
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演员：胡悦 高骏 韩明熙 赵煜 曹佳慧 刘颺 李东海 吕祚政
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演员：ElisaCarricajo 维罗妮卡·利纳斯 JulianaMuras 劳拉·帕雷德斯 EzequielPierri CeciliaRainero 拉斐尔·斯普雷杰尔伯德
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