皮特（杰森·席格尔JasonSegel饰）是个音乐家，他的女朋友莎拉·马歇尔（克莉丝汀·贝尔KristenBell饰）是一位备受瞩目的电视明星。皮特对她深深地倾注了自己的心血，然而，他的付出却遭到了莎拉的背叛。受到这一打击，皮特陷入了长时间的低谷，每天都不得不在电视上看到莎拉的新闻，这让他更加痛苦。为了摆脱失恋的阴影，他决定去夏威夷的火奴鲁鲁度假，没想到却在酒店偶遇了莎拉和她的新男友。命运似乎在捉弄皮特，然而，他在度假村遇到了瑞秋（米娜·古妮丝MilaKunis饰），一个美丽而热情的度假村员工。瑞秋愿意倾听皮特的心事，并带他领略夏威夷的热情生活。在和瑞秋的相处中，皮特慢慢地爱上了她。然而，莎拉又和新男友分手了，似乎对皮特有所倾向……