江天蓝（刘涛饰）和刘展鹏（涂松岩饰）共度了八年的婚姻，但是这八年里也经历了无数次的争吵和冲突。最终，他们决定结束这段婚姻，无法再忍受婚姻带来的痛苦。离婚后，刘展鹏在公司结识了新来的女同事杜敏秋（潘雨辰饰），两人之间逐渐产生了爱情的火花。刘展鹏看着自己即将迈向新的人生阶段。与此同时，婚后一直没有外出工作的江天蓝开始为自己的未来做打算。她来到主任医师韩向东（芦芳生饰）的家中，成为了一名钟点女工。江天蓝的身世和纯真善良的性格吸引了韩向东的注意。在韩向东的帮助下，江天蓝考取了营养师的资格证书，为自己的职业道路开辟了新的方向。在这个过程中，两个孤独受伤的心也逐渐靠近。