罗素·克劳（Russell Crowe饰）不仅是一位过气的拳击手，还是三个孩子的慈父。当他的拳击事业走下坡路后，他面临着生活的拮据和家庭的贫困。幸好，他的妻子梅（芮妮·齐薇格Renée Zellweger饰）是一个贤惠俏丽的女人，她始终支持着他，她的坚强和勤劳使这个家庭依然充满活力。布洛克毫不犹豫地去领取救济金，尽管这会伤害他的自尊心，但严寒的冬天即将来临，家里的食物短缺，生存问题迫在眉睫。最终，布洛克决定重返拳击台，这是他唯一能够拯救家人的途径。他的复出引起了公众的关注，成为了人们心中的平民英雄。他在比赛中勇敢地挥拳，为了男人的尊严，为了家人的生存。
