解放前的上海，田振华（刘琼饰）是东华篮球队的主力队员。他与球队老板（崔超明饰）的女儿林洁（秦怡饰）相爱。然而，由于老板收受行贿，他故意要求自己的球队输给洋人。田振华对此感到非常气愤，他带领球队打赢了比赛。老板非常生气，派流氓打伤了田振华，并将女儿嫁给了别人。18年过去了，解放后的田振华已经成为一名篮球教练。有一天，他在自己的球员中发现了一个似曾相识的脸。原来，这个女人竟然是自己当年的恋人林洁的女儿林小洁（曹其纬饰）。然而，林小洁对体育运动并不热衷。田振华决心帮助她改变观念，为国家争光。在一次比赛中，林小洁不慎受重伤住院。林洁到医院看望她，正好遇到了前来探望的田振华。四目相对，他们心中充满了百感交集。他们回忆起了十八年来的点点滴滴，共同面对了过去的遗憾和困难。他们决心重新开始，共同面对未来的挑战。