玻板是“少林五祖”之一，有一天，他和其他四位师兄一起乘坐飞机前往美国进行巡回演出。然而，淘气的玻板因为犯了错而被师傅责罚，要面壁思过。因此，他错过了飞机，孤身一人在车站徘徊。正当他感到困惑时，他意外遇到了小偷，但幸运的是，他结识了一家善良的吴妈。玻板和吴妈一家人住在林业家，偶然间，玻板得知吴妈和林业曾经是情侣，但因为误会而分道扬镳。现在，他们再次相遇，通过众人的赞助和劝告，他们最终修复了旧情。不久后，小豆丁被暴徒绑架，玻板决定独自前去营救。在救援行动中，林雅的“飞鹰队”主力受伤，无法参加即将举行的毽球比赛。比赛如期进行，但飞鹰队遭到了裁判的不公正判罚。就在这时，师傅一行人从美国回来，与玻板重逢。在玻板的请求下，“少林五祖”出手相助，利用他们的少林武功在比赛中大败对手。