影片的故事发生在《阿凡达》剧情结束十余年后，主要讲述了萨利一家（包括杰克、奈蒂莉和他们的孩子）的生活。尽管时间过去了这么久，但危机依然存在，一家人必须竭尽全力互相保护，并努力生存下去，经历了许多艰险和困难。杰克和奈蒂莉组建了一个家庭，他们的孩子们也渐渐长大，给这个家庭带来了许多快乐。然而，危机并未完全消失，萨利一家不得不全力以赴互相保护，最终他们来到了潘多拉星球附近的岛礁族部落，寻求庇护。岛礁族的首领特诺瓦里和罗娜尔为萨利一家提供了保护，这个部落的成员都是天生的潜水高手，与海洋中的各种生物建立了密切联系。在岛礁族的帮助下，萨利一家得到了安全的庇护所，他们与岛礁族共同生活，并学习了潜水技巧和保护海洋生态的重要性。影片通过萨利一家的故事，展现了人与自然的和谐共存，以及保护环境的重要性。同时也呼吁观众们关注和保护我们的地球，共同努力创造一个更美好的未来。
