巨源文化的项目总监王大利（王太利饰）在事业中年时取得了一些成果，妻子霍小燕（霍思燕饰）是一位俏丽温柔的女性，女儿也十分可爱灵巧。然而，尽管他的生活看起来很完美，但他仍然无法摆脱中年危机的困扰。大利和小燕的感情似乎走到了尽头，他们要么冷漠相对，要么激烈争吵。在一次夜晚的争吵后，大利突然遭遇了一场车祸。在模糊中，他的灵魂似乎离开了身体。在接下来的短暂时间里，他的思绪开始回溯，停留在一些对他来说非常重要的时刻，比如母亲的逝世、妻子的生产、青涩的中学时代等等。这一系列的回忆让大利开始反思他的恋爱和人生出了什么问题。他开始思考自己是人生的赢家还是输家。他发现自己过去的行为和态度可能导致了婚姻的破裂和人生的困境。通过这段时间的反思和体验，大利逐渐意识到自己应该更加珍惜和关爱妻子和家庭。他决心改变自己，重新振作起来，修复婚姻，重建人生。他开始主动与妻子沟通，并用行动证明自己的改变。最终，大利成功地重建了与妻子的关系，他们重新找回了彼此之间的爱情和默契。他也重新审视了自己的人生，并找到了新的方向和动力。他成为了一个更加成熟和有担当的人，真正成为了人生的赢家。