米娅（艾玛·斯通EmmaStone饰）一直梦想成为一名演员，但她现在只是一名普通的咖啡师，在片场咖啡厅工作。尽管她不断参加各种试镜，但却一直没有成功。一天，她在一个派对上遇到了塞巴斯汀（瑞恩·高斯林RyanGosling饰），两人一开始有些抵触，但米娅被塞巴斯汀对爵士乐的热爱和追求所吸引，最终两人走到了一起。在塞巴斯汀的鼓励下，米娅辞掉了咖啡厅的工作，专心写剧本。与此同时，塞巴斯汀为了赚取稳定的收入，加入了一支流行爵士乐队，开始演奏他并不喜欢的现代爵士乐，没想到却意外走红。随着时间的推移，两人为了追求各自的理想而越来越疏远。他们面临着在理想和感情之间做出选择的困境。
