电视台体育节目的主持人任小雨（李湘饰）偶然经过一家快餐店时，碰巧遇到了食客王大山（李成儒饰）。王大山对市队的表现非常不满，一时兴起之下，他决定自己组建一支球队，名为“包子队”，并向市队发起挑战。然而，他没有想到自己的发言被电视台直播了出去，引起了全市球迷的极大兴趣。实际上，王大山只是在喝酒时信口开河，但球迷们却认为他是认真的，电视台和任小雨也被迫加入了这场假戏真做的比赛中。电视台的文体部主任钱宁（李俊峰饰）和任小雨临阵磨枪，想出了一个应急方案，让快餐店的老板和员工们都参加比赛，决心“不蒸包子争口气”，他们甚至决定暂时关闭快餐店，全力投入训练。与此同时，另一支实力强大的“国际联队”也被激怒了，他们发誓要打败“包子队”，一场激烈的比赛即将开始……