貌美肤白大长腿的职场精英沈若柳即将迈入30岁的门槛，然而她依然孤身一人。她的好闺蜜白灵看着她着急，决定为她创造一些机会让她邂逅到心仪的人。在一次白灵男友凌霄举办的晚宴上，沈若柳意外地遇到了凌霄的好友郝帅，一个有着多金和帅气外表的“小狼狗”。郝帅对沈若柳这个成熟而优雅的女人一见钟情，深陷爱河无法自拔。白灵在背后不断帮助，郝帅对沈若柳展开了激烈的追求。与此同时，原本关系亲密的白灵和凌霄之间突然出现了情感危机，他们的未来变得不确定起来。就在大家都以为情况无法挽回的时候，沈若柳竟然被人绑架了。郝帅、凌霄和白灵三人在废旧地下室成功解救了她。这场危机之后，白灵和凌霄的感情开始回暖，而沈若柳在郝帅的攻势下逐渐破防……