公司小职员梁景祥（黄又南饰）性格软弱，经常被人欺负。一天，他去某个村庄为公司收购土地，却不料在路上被几个坏人暴打。幸运的是，罗新门的高徒林良淳（梁小龙饰）出手相救。梁景祥对林良淳十分佩服，决定去罗新门茶室拜他为师。罗新门的罗新师傅（泰迪罗宾饰）三十年前是武林中的传奇人物，但在一次战斗中不幸中风昏倒至今未醒，导致罗新门衰落，只有首徒陈德成（陈观泰饰）和林良淳勉力维持门派生计，昔日的武馆也变成了茶室。梁景祥的到来引发了罗新门和庞青（陈慧敏饰）一派之间的恩怨。同时，他因为特殊身份而卷入了罗新门和开发商之间的争议。在这个混乱的局面中，昏迷中的罗新师傅突然苏醒过来，他的第一个重要决定是加入由庞青主办的擂台比武……