阿花（颜卓灵饰）从小就展现出了非凡的舞蹈才华，长大后，怀揣着对舞蹈的热情和热血，阿花加入了大学舞蹈队BombA。队长戴夫（杨乐文饰）对阿花的才华非常看好，他们相约要一起挑战在舞蹈界称霸一时的Rooftoppers。然而，这个举动却给阿花带来了一生中最大的失败和困难。伤心的阿花离开了BombA，然后偶然遇到了太极社的社长阿良（蔡瀚亿饰）。阿良通过太极舞蹈给了阿花灵感，让她领悟到了全新的舞步，同时也重新找回了对舞蹈的热爱和自信。阿花再次向Rooftoppers发起挑战，然而，就在关键时刻，她却因为脚伤无法行动。她一直坚定的梦想眼看就要破灭，就在这时，Rooftoppers的队长飓风（Tommy"Guns"Ly饰）找到了阿花，告诉她一个惊人的秘密。