天下武功皆出少林，少林寺的名声远扬，吸引了无数年轻人前来修习武艺。樱泽凛是一位来自日本的女孩，她在少林寺进行了长达3000天的修行后，终于下山回到了日本。回到故乡后，凛第一件事就是四处寻找人学习少林拳，她希望能够将少林拳发扬光大。然而，她发现自己的理想并不被人理解，曾经学习武道的场所也已经荒废不堪。凛在一家中餐馆找到了昔日的师父岩井，然而岩井已经放弃了武学之道。餐馆的服务员敏敏对凛的武术技巧非常敬佩，并向她介绍了国际星馆大学的手网球队。凛虽然武功高强，但缺乏团队合作和掌握力道的能力。岩井成为了手网球队的教练，他耐心地引导凛领悟少林拳的奥义。与此同时，星馆大学校长大尾则期待与凛进行一场较量。