左浩（张子文饰）生活在繁荣的多数市上海，享受着富足的经济条件和令人羡慕的事物。然而，在他那光鲜亮丽的外表背后，左浩却时刻被内心深处的沮丧和空虚所折磨。与此同时，他最亲密的朋友也在一场意外中不幸离世，这对左浩来说是一个巨大的打击。为了暂时摆脱这些烦恼，他决定放下一切，踏上一段寻找自我和心灵解放的旅程。薇薇安（任容萱饰）是一家旅行网站的编辑，她的日常工作就是穿梭于各个旅游胜地之间，撰写游记。然而，这种没有固定居所、随时准备上路的生活方式早已让薇薇安感到疲惫不堪，她的身心都渴望找到一个可以安放的地方。命运让这对性格迥异的男女在湛蓝的大海边相遇。在这片美丽的海滩上，左浩和薇薇安开始了一段令人难忘的旅程。他们一起探索未知的海洋世界，感受大自然的力量和美丽。在这个过程中，左浩逐渐找到了内心的平静和解脱，他学会了放下过去的痛苦，接受自己的不完美。而薇薇安也在这段旅程中找到了内心的安宁和自我认同，她明白了生活中真正重要的事情。通过这段旅程，左浩和薇薇安不仅找到了彼此，也找到了自己。他们意识到，真正的幸福不在于物质的富足，而在于内心的满足和对生活的热爱。他们决定将这段美好的经历带回现实生活中，并继续寻找更多的自我成长和心灵解放的机会。左浩和薇薇安的故事告诉我们，无论外在条件如何，每个人都需要找到属于自己的内心安宁和快乐。只有通过探索和发现，我们才能真正找到自我，实现心灵的解放。