退伍兵王豪富（陈佩斯饰）是一位勤劳刻苦的创业者，他努力打造了一家集健身和娱乐于一体的“普罗米修斯”健身康乐城。虽然事业有了一定的成果，但他的婚姻生活却陷入了困境。他不禁对自己的女秘书朱颖（吴辰君饰）产生了爱意，但却感到无奈，因为他知道这段感情是不可能的。豪富之前投入了大量资金和精力开发了一种健身设备，名为“健身马”，与此同时，朱颖的哥哥朱明（温兆伦饰）计划开发一种比健身马更先进的健身器材，但资金却不足。于是，朱明让妹妹以“胡彬”的名义向豪富借钱。为了赢得朱颖的信任，豪富慷慨地拿出了五十万。不久之后，豪富和朱明收到了一封通知，要求他们参加一次坦克训练。为了完成训练任务，他们不得不放下手中的事务，前往步队。在魔鬼教官老赵（李琦饰）的严厉训练下，他们拼命地训练着。与此同时，他们也抓住了一切机会与外界接触，为对方提供帮助和建议，结果却闹出了一连串的笑话……