卢鹏程是一个在普通住宅小区担任保安的人，白天他的工作是相对轻松的，但晚上他则是一名酒吧的通宵驻唱歌手。卢鹏程对保安这个工作并不感兴趣，他经常在转达室里打瞌睡、补觉，甚至有点自视清高，不喜欢与同事交往。他一直有一个成为歌手的梦想，但是在过去的十年里，他没有取得任何进展，只是在三流酒吧里反复地驻唱，收入也无法保障。保安工作成为他唯一能够稳定获得收入的工作，他认为白天的工作相对轻松。然而，长期以来，他的生活状态一直好坏颠倒，无法实现自己的理想，这让他感到非常沮丧，尤其是在他三十岁生日的那天。因为卢鹏程的疏忽，偷盗贼假扮成搬家公司的工人，白天清空了小区里一户居民的家，这是一起严重的刑事犯罪，居民遭受了巨大的损失。卢鹏程面临着被解雇的危险。当晚，在他驻唱的酒吧里，他的女友李晓华送来了一个三十岁的生日蛋糕，并向他求婚，然而卢鹏程却回避了这个问题，而且在演唱时还与客人发生了激烈的争论，将自己的怨气发泄了出来。李晓华失望地离开了，而卢鹏程也被酒吧解雇了。卢鹏程和李晓华是大学同学，十年来，李晓华一直在精神和经济上支持着卢鹏程，但是卢鹏程却一次又一次地追求自己的梦想，回避他们的感情。第二天醒来后，卢鹏程发现李晓华在他家照顾身体不好的奶奶，她正式提出了分手，而卢鹏程却没有勇气挽回。三十岁，仿佛所有关于青春的热血都戛然而止。偶然的机会，政府组织了一场社会主义核心价值观原创歌手选拔大赛，卢鹏程经历了种种困难，克服了家庭的变故、外界舆论的压力，对父母的爱和恋爱的渴望，最终在决赛中一举成名，赢得了美丽的妻子李晓华。