欺负男性的一天始于清晨，当他们醒来时，就感觉到了不祥的氛围。他们走进浴室，发现洗发水已经用完了，只剩下一点点在瓶底。他们只好用这点洗发水，结果头发变得干燥无光，看起来像是刚从沙漠中爬出来的。接着，他们走进厨房，准备早餐。然而，冰箱里的食物似乎已经被人偷吃了一部分。男性们只好吃剩下的一点点食物，然后匆匆忙忙地离开家去上班。在路上，他们遇到了堵车。交通拥堵，他们只能坐在车里等待。时间一分一秒地过去，男性们焦虑不安，担心会迟到。终于，堵车解除了，他们松了一口气，但是发现自己的油箱已经空了。他们只能找最近的加油站，然而，加油站的油价居高不下，让他们感到心痛不已。到了公司，男性们发现自己的办公桌上堆满了工作。他们不得不加班加点，为了完成任务而奋斗。然而，他们的同事却懒散无为，把工作推给他们，让他们背负更多的压力。午饭时间到了，男性们走进食堂，却发现菜品单调无味，没有什么可口的选择。他们只好选择了最简单的快餐，填饱肚子。午饭后，他们又投入到繁忙的工作中，没有时间休息。下班后，男性们回到家里，希望能够放松一下。然而，家里却乱七八糟，需要他们收拾。他们只好拿起扫帚和拖把，开始清理。累得筋疲力尽后，他们想要休息一下，但是电视遥控器找不到了，只能无奈地看着电视机发呆。晚上睡觉时，男性们发现床垫很不舒适，睡得很不安稳。他们辗转反侧，无法入眠。就在他们快要入睡的时候，手机突然响起，接到一个紧急工作电话。他们只好起床，处理工作事务。男性们的一天就这样结束了，充满了各种欺压和不顺利。他们希望明天会更好，能够摆脱这种欺压的状态，过上更加幸福的生活。
