约书亚·菲尔茨·米尔本和瑞安·尼科迪默斯是两位老友，他们共同创建了一个极简主义运动，旨在探索如何通过简化生活来获得更好的体验。这个运动的理念是，我们可以通过减少物质负担和精神压力，获得更多的自由和内心平静。他们认为，当我们拥有过多的物质财富和无尽的选择时，我们往往会感到不满和焦虑。相反，通过减少物质和精神上的杂乱，我们可以专注于真正重要的事情，提高生活质量。这个运动提倡从简的生活方式，包括减少物品的拥有量、精简日常任务和活动、降低社交媒体的使用等。他们鼓励人们通过清理家中的杂物，只保留真正有意义和喜爱的物品，以减少物品的负担和管理成本。同时，他们也主张简化日常任务和活动，避免过度忙碌和碎片化的生活，以提高效率和专注力。此外，他们还强调减少社交媒体的使用。他们认为，社交媒体往往让人们感到焦虑和不满，因为我们经常与他人的生活进行比较。通过减少社交媒体的使用，我们可以减少这种比较的压力，专注于自己的生活和目标。这个极简主义运动已经吸引了许多人的关注和参与。越来越多的人开始意识到，过度消费和繁忙的生活并不能带来真正的幸福和满足感。他们渴望通过简化生活来找到内心的宁静和自由。总的来说，约书亚·菲尔茨·米尔本和瑞安·尼科迪默斯的极简主义运动鼓励人们从简，减少物质和精神上的负担，以获得更好的生活体验。他们相信，通过专注于真正重要的事情，我们可以提高生活质量，并找到内心的平静和满足感。
