影片讲述了徐冬冬饰演的前国际刑警铁嘉文，在失去爱人后改头换面成为了性感美艳、神秘莫测的健身房老板娘。她与吴卓羲饰演的男神教练孟京、解斯童饰演的美貌火辣的瑜伽教练喜喜以及蔡祥宇饰演的拳击教练东妮一起过着平静的生活，希望能安然度日。然而，旧日的血仇和阴谋却悄然围绕着铁嘉文和她的姐妹展开。一场针对她们的狩猎游戏正在悄然进行中。当喜喜和东妮成为罪恶的目标时，徐冬冬决定为姐妹们伸张正义，毅然开启了一场复仇之战。在这场酣畅淋漓的战斗中，徐冬冬展现出了她的勇气和智慧。她与孟京、喜喜和东妮紧密合作，共同对抗敌人。他们经历了一系列惊险刺激的战斗和追逐，展现了他们的战斗技巧和团队合作能力。最终，铁嘉文成功击败了敌人，为姐妹们夺回了正义。她们重新获得了平静的生活，同时也展现了女性的力量和坚韧不拔的精神。这部影片充满了动作场面和紧张的剧情，同时也强调了女性的力量和团结的重要性。通过铁嘉文和她的姐妹们的故事，观众们可以看到女性在面对困境时的勇敢和坚强，同时也感受到了友谊和团队合作的力量。