为了纪念过世的母亲,南希(布蕾克·莱弗利Blake Lively饰)来到了那片对她母亲意义非凡的沙滩,计划在此进行一场冲浪活动。这里风平浪静,海水清澈见底,阳光温暖照耀,水鸟嬉戏欢快,南希深深感受到这个地方是她和母亲的天赐之地。在冲浪途中,南希意外发现了一具被鲨鱼袭击而不幸离世的鲸鱼尸体,这个不祥的景象预示着她即将面临可怕的经历。鲨鱼被尸体的气味吸引而来,南希遭到了鲨鱼的攻击,大腿受伤,她挣扎着爬到了一块露出海面的礁石上,希望能在这里等待着不知道从何而来的救援。更糟糕的是,这块礁石随着潮水的上涨将很快被淹没,这意味着南希将被彻底吞噬在鲨鱼的巨口之中,无处可逃。