拥有出色排球天赋的少女易安乐（苗苗饰）加入了一支备受困扰的明洋队，他们在比赛中频频失利。起初，易安乐因为身材娇小和体型纤弱而受到队友们的怀疑，但她很快凭借实力赢得了他们的认可和信任。邱元雅（陈欣予饰）是一个富家千金，她无论做什么事情都全力以赴；盛芷（汪芦云饰）是一个勤奋的打工女孩；顾柏柏（李蒙萌饰）对排球充满热情。易安乐很快与这些志同道合的朋友们成为了好朋友。在大家的共同努力下，明洋队取得了不俗的成绩，成功进入省联赛。但在这个过程中，易安乐也卷入了与备战队主力叶满阳（周游饰）和青梅竹马傅安晏（于朦胧饰）之间的三角恋情。