林绍涛、周一鸣和贾宽从大学时代开始就是好朋友，如今他们一起迈入了40岁的人生阶段。在这个重要的转折点上，他们相互支持，面对来自事业、情感和友谊等各个方面的考验。林绍涛的妻子简艾是他的大学师妹，但如今他们却走到了离婚的边缘。贾宽和妻子刘映霞在同一家跨国企业工作，但妻子的事业发展迅速，而贾宽只是一个普通职员。两人之间的关系面临着巨大的压力。周一鸣是一个中年单身贵族，遇到了比自己年轻的张雅慧，给他的生活带来了新的色彩。但是，林绍涛和简艾的情绪变化让周一鸣开始怀疑自己和张雅慧之间的关系。偶然的机会，林绍涛回到了VG公司，这是他事业的起点。而简艾也被邀请到这家公司工作。命运让他们在同一家公司里再次相遇，重新认识和了解彼此。贾宽度过了一次职业危机，但却意外地导致了妻子怀孕。最终，贾宽选择全心全意支持妻子的事业，共同经营他们的家庭。周一鸣的“前妻”回国找他，希望他能担任一个没有血缘关系的女儿的父亲角色。这让张雅慧产生了误会。经过误会的解除，两人约定在下一个人生十字路口再次相聚。经历了各种事情后，三个人最终明白，在这个充满机遇和挑战的时代，40岁绝不是安逸低头的年纪。无论发生什么，都要保持对生活的热情。