阳光男孩黄天阔（彭于晏饰）的父母经营着一家便当店。一天，他在为听障游泳队送便当的时候，意外遇到了清纯俏丽的姐妹花小朋（陈妍希饰）和秧秧（陈意涵饰）。姐妹俩的父亲是一名传教士，常年在非洲工作。为了保障姐姐顺利参加听障奥运会，秧秧承担起赚取家用的责任。她每天辛苦地打几份工来维持生计。天阔自然而然地融入了姐妹俩的生活，因为他懂得手语，所以很容易与她们交流。为了接近心仪的秧秧，他经常在体育馆门口做生意，并且用心制作爱心便当给秧秧。尽管他们相识的时间不长，但他们的心却越来越靠近。然而，在一次约会中，一个小小的误会阻断了他们的联系。与此同时，小朋也遭遇了一场灾难……